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Zucchini grillen rezept: Perfekt in 15 Minuten zubereitet


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 25
  • Yield: 4 Portionen 1x

Description

Ein einfaches und köstliches Rezept für gegrillte Zucchini. Perfekt als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht.


Ingredients

Scale
  • 2 mittelgroß Zucchini (am besten gleiche Größe für gleichmäßiges Grillen)
  • 3 EL Olivenöl (extra vergine)
  • 2 Zehen Knoblauch (gepresst oder fein gehackt)
  • 1/2 Zitrone (Saft und abgeriebene Schale)
  • 2 EL Frische Kräuter (gehackt (z.B. Petersilie, Thymian, Oregano))
  • nach Geschmack Salz (am besten grobes Meersalz)
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)

Instructions

  1. Zucchini waschen und die Enden abschneiden. Anschließend in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden.
  2. In einer Schüssel Olivenöl, gepressten Knoblauch, Zitronensaft und -abrieb, gehackte Kräuter, Salz und Pfeffer verrühren.
  3. Die Zucchinischeiben in die Marinade geben und gut vermischen, sodass alle Scheiben bedeckt sind. Mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
  4. Den Grill vorheizen (mittlere Hitze). Die Zucchinischeiben auf den Grill legen und von jeder Seite ca. 3-4 Minuten grillen, bis sie leicht gebräunt und zart sind.
  5. Die gegrillten Zucchinischeiben vom Grill nehmen und sofort servieren. Optional mit zusätzlichem Olivenöl und Kräutern garnieren.
  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 15
  • Category: Beilagen
  • Cuisine: Mediterran

Nutrition

  • Calories: 80
  • Sugar: 3
  • Sodium: 50
  • Fat: 5
  • Saturated Fat: 1
  • Carbohydrates: 6
  • Fiber: 2
  • Protein: 2
  • Cholesterol: 0

Keywords: Zucchini, Grillen, Rezept, Vegetarisch, Beilage, Sommer, Gesund, Knoblauch, Zitrone, Kräuter