Description
Die rezepte der vorkoster bieten köstliche und einfache Gerichte, die perfekt für Familienessen oder schnelle Mahlzeiten unter der Woche sind.
Ingredients
Scale
- 200g frisches Gemüse
- 150g Fleisch oder Tofu
- 50g Gewürze nach Wahl
- 100ml Brühe
Instructions
- Schritt 1: Alle Zutaten vorbereiten und genau abmessen.
- Schritt 2: In einer Pfanne das Gemüse und das Fleisch oder Tofu bei mittlerer Hitze anbraten.
Notes
- Verwenden Sie immer frische Zutaten für den besten Geschmack.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: hahnchen
- Method: braten
- Cuisine: deutsche Küche
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (250g)
- Calories: 350
- Sugar: 4
- Sodium: 300
- Fat: 10
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 7
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 45
- Fiber: 5
- Protein: 15
- Cholesterol: 50
Keywords: einfach, schnell, lecker, familienfreundlich, vielseitig