Description
Dieses rezept airfryer vereint gesunde Zutaten mit einem schnellen Zubereitungsprozess und sorgt für ein köstliches Ergebnis. Perfekt für hektische Wochentage, an denen Sie nicht auf eine schmackhafte Mahlzeit verzichten möchten.
Ingredients
Scale
- 500g Gemüse
- 2 EL Öl
- Gewürze nach Wahl
Instructions
- Gemüse in gleichmäßige Stücke schneiden.
- Öl und Gewürze hinzufügen und gut vermischen.
- Im vorgeheizten Airfryer bei 180°C für 20 Minuten garen, bis das Gemüse knusprig ist.
Notes
- Heizen Sie den Airfryer vor dem Kochen vor, um gleichmäßige Ergebnisse zu erzielen.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: hahnchen
- Method: Airfryer
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (150g)
- Calories: 250
- Sugar: 3
- Sodium: 300
- Fat: 10
- Saturated Fat: 2
- Unsaturated Fat: 8
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 20
- Fiber: 5
- Protein: 15
- Cholesterol: 50
Keywords: Airfryer, gesund, schnell, einfach, lecker