Description
Protein Waffeln sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die ideal für Sportler ist und Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Ingredients
Scale
- 100g Haferflocken
- 30g Proteinpulver
- 1 Ei
- 200ml Milch
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
Instructions
- Haferflocken, Proteinpulver, Ei, Milch, Backpulver und Salz in einer Schüssel gut vermengen.
- Das Waffeleisen vorheizen und den Teig einfüllen, dann die Waffeln goldbraun backen.
Notes
- Achten Sie darauf, dass der Teig nicht zu flüssig ist, um die beste Konsistenz zu erreichen.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 5
- Category: breakfast
- Method: Waffeln
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (250g)
- Calories: 300
- Sugar: 5
- Sodium: 200
- Fat: 10
- Saturated Fat: 2
- Unsaturated Fat: 8
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 5
- Protein: 20
- Cholesterol: 50
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