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Melonen Feta Salat: 3 Zutaten zum Glück


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 15
  • Yield: 4 Portionen 1x

Description

Ein erfrischender und leichter Salat, perfekt für warme Tage. Die Süße der Melone harmoniert wunderbar mit dem salzigen Feta und der frischen Minze.


Ingredients

Scale
  • 500 g 500 g Wassermelone, gewürfelt
  • 200 g 200 g Feta, gewürfelt
  • 1/4 1/4 rote Zwiebel, in feine Ringe geschnitten
  • 1 1 Bund frische Minze, gehackt
  • 2 EL 2 EL Olivenöl extra vergine
  • 1 EL 1 EL Limettensaft (oder Zitronensaft)
  • Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Die gewürfelte Wassermelone, den Feta und die roten Zwiebelringe in einer großen Schüssel vermengen.
  2. Die gehackte Minze hinzufügen.
  3. In einer kleinen Schüssel Olivenöl und Limettensaft verrühren.
  4. Das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig vermengen.
  5. Mit frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. (Salz ist normalerweise nicht notwendig, da der Feta bereits salzig ist.)
  6. Den Salat vor dem Servieren mindestens 10 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

Notes

  • Für eine schärfere Variante können Sie eine Prise Chiliflocken hinzufügen.
  • Anstelle von Limettensaft kann auch Zitronensaft verwendet werden.
  • Variieren Sie mit anderen Melonensorten wie Cantaloupe oder Honigmelone.
  • Prep Time: 15
  • Category: Salat
  • Cuisine: Mediterran

Nutrition

  • Calories: 250
  • Sugar: 18
  • Sodium: 300
  • Fat: 15
  • Saturated Fat: 9
  • Carbohydrates: 20
  • Fiber: 2
  • Protein: 10
  • Cholesterol: 45

Keywords: Melone, Feta, Salat, Minze, Wassermelone, Sommer, leicht, erfrischend, einfach, schnell