Description
Dieses Rezept für Matcha-Tee ist einfach zuzubereiten und bietet eine köstliche Möglichkeit, die gesundheitlichen Vorteile von Matcha zu genießen. Es ist reich an Antioxidantien und sorgt für einen sanften Energieschub.
Ingredients
Scale
- 1 Teelöffel Matcha-Pulver
- 250 ml Wasser
Instructions
- Wählen Sie hochwertigen Matcha für den besten Geschmack.
- Erhitzen Sie das Wasser auf eine Temperatur zwischen 70 und 80 Grad Celsius.
- Geben Sie 1 Teelöffel Matcha-Pulver in eine Schale.
- Gießen Sie das heiße Wasser über das Matcha-Pulver.
- Verwenden Sie einen Matcha-Besen, um das Pulver mit dem Wasser zu vermischen.
- Mischen Sie in einer kreisenden Bewegung, um Klumpen zu vermeiden.
- Servieren Sie Ihr Getränk in einer schönen Schale.
Notes
- Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht kochend heiß ist.
- Prep Time: 5
- Category: rezepte
- Method: Kochen
- Cuisine: Japanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Tasse (250ml)
- Calories: 70
- Sugar: 0
- Sodium: 5
- Fat: 1
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 1
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 15
- Fiber: 1
- Protein: 2
- Cholesterol: 0
Keywords: Matcha, Tee, gesund, Rezept, Antioxidantien