Description
Das Mairübchen Rezept ist eine köstliche und gesunde Beilage, die einfach zuzubereiten ist und frische Aromen auf den Tisch bringt.
Ingredients
Scale
- 500g Mairüben
- 1 EL Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Mairüben schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden.
- In einem Topf Wasser zum Kochen bringen.
- Die geschnittenen Mairüben ins kochende Wasser geben und 15 Minuten garen.
- Die Mairüben abgießen und in eine Schüssel geben.
- Olivenöl über die Mairüben gießen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Mairüben gut vermengen, damit das Öl und die Gewürze gleichmäßig verteilt sind.
- Optional: Mairüben im Ofen rösten, um die Süße zu betonen.
- Servieren Sie die Mairüben als Beilage zu Ihrem Hauptgericht.
Notes
- Verwenden Sie immer frische Mairüben für den besten Geschmack.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: rezepte
- Method: kochen
- Cuisine: deutsche Küche
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (150g)
- Calories: 80
- Sugar: 3
- Sodium: 30
- Fat: 1
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 1
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 15
- Fiber: 4
- Protein: 2
- Cholesterol: 0
Keywords: Mairüben, Beilage, gesund, einfach, Rezept