Description
Der Kürbisfeld Herbst-Mix ist eine köstliche und nahrhafte Mischung aus saisonalen Zutaten, die perfekt für herbstliche Snacks geeignet ist. Diese Mischung vereint die besten Aromen des Herbstes und ist einfach zuzubereiten.
Ingredients
Scale
- 100g Kürbiskerne
- 50g Mandeln
- 50g Walnüsse
- 50g Haselnüsse
- 50g getrocknete Cranberries
- 50g getrocknete Aprikosen
- 1 TL Zimt
- 1 TL Muskatnuss
- 2 EL Honig
Instructions
- Wählen Sie frische Zutaten: Achten Sie darauf, frische Nüsse und Trockenfrüchte zu verwenden.
- Mischen Sie die Kürbiskerne, Mandeln, Walnüsse und Haselnüsse in einer großen Schüssel.
- Fügen Sie die getrockneten Cranberries und getrockneten Aprikosen hinzu.
- Geben Sie Zimt und Muskatnuss in die Mischung.
- Mischen Sie alles gut durch, um die Gewürze gleichmäßig zu verteilen.
- Verteilen Sie den Mix in kleine Portionen.
- Fügen Sie Honig hinzu, um eine natürliche Süße zu erreichen.
- Mischen Sie erneut, bis der Honig gleichmäßig verteilt ist.
- Servieren Sie den Mix als Snack oder als Topping für Joghurt.
- Lagern Sie den Mix in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu erhalten.
Notes
- Achten Sie darauf, frische Nüsse und Trockenfrüchte zu verwenden, um den Geschmack zu verbessern.
- Prep Time: 10
- Category: rezepte
- Method: Mischen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (50g)
- Calories: 200
- Sugar: 8
- Sodium: 5
- Fat: 10
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 9
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 25
- Fiber: 4
- Protein: 5
- Cholesterol: 0
Keywords: Herbstsnack, Trail Mix, Kürbis, gesunde Snacks, nahrhaft