Description
Dieses einfache und gesunde Getränk kombiniert die wohltuenden Eigenschaften von Ingwer und Zimt, um beim Abnehmen zu helfen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Ingredients
Scale
- 2 cm frischer Ingwer
- 1 Teelöffel Zimt
- 500 ml Wasser
- 1 Teelöffel Honig (optional)
Instructions
- Schneide den frischen Ingwer in dünne Scheiben.
- Bringe 500 ml Wasser in einem Topf zum Kochen.
- Füge die Ingwerscheiben zum kochenden Wasser hinzu.
- Lasse die Mischung für etwa 10 Minuten sanft köcheln.
- Nehme den Topf vom Herd und füge 1 Teelöffel Zimt hinzu.
- Lasse die Mischung für weitere 5 Minuten ziehen.
- Seihe die Flüssigkeit in ein Glas ab.
- Süße nach Geschmack mit 1 Teelöffel Honig, wenn gewünscht.
- Serviere das Getränk warm oder kalt.
- Bewahre die Mischung im Kühlschrank auf, um die Frische zu bewahren.
Notes
- Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 10
- Category: rezepte
- Method: Kochen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (250ml)
- Calories: 50
- Sugar: 8
- Sodium: 5
- Fat: 0
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 0
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 12
- Fiber: 1
- Protein: 0
- Cholesterol: 0
Keywords: Ingwer, Zimt, Abnehmen, gesund, Getränk