Description
Diese Blechpfanne vereint saftiges Hähnchen mit knackigem Gemüse zu einem unwiderstehlichen Geschmackserlebnis, ideal für geschäftige Wochentage.
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 2 EL Honig
- 2 EL Senf
- 1 Paprika
- 1 Zucchini
- 1 Karotte
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Instructions
- Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
- Schneiden Sie das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke.
- Mischen Sie in einer Schüssel Honig und Senf, um die Marinade herzustellen.
- Fügen Sie das Hähnchen zur Marinade hinzu und lassen Sie es gut durchziehen.
- Schneiden Sie das Gemüse (Paprika, Zucchini, Karotte) in gleichmäßige Stücke.
- Legen Sie das Gemüse auf ein Blech und beträufeln Sie es mit Olivenöl.
- Würzen Sie das Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- Legen Sie das marinierte Hähnchen auf das Gemüse.
- Backen Sie alles im vorgeheizten Ofen für 30 Minuten.
- Überprüfen Sie, ob das Hähnchen goldbraun und knusprig ist.
- Servieren Sie das Gericht heiß und genießen Sie es.
Notes
- Achten Sie darauf, frische Zutaten für die Marinade zu verwenden.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 30
- Category: hahnchen
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (250g)
- Calories: 450
- Sugar: 10
- Sodium: 600
- Fat: 20
- Saturated Fat: 5
- Unsaturated Fat: 15
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 35
- Fiber: 5
- Protein: 30
- Cholesterol: 80
Keywords: Blechpfanne, Hähnchen, Gemüse, Honig, Senf