Description
Diese luftfrittierten Zucchinichips sind eine gesunde und knusprige Snack-Alternative, die einfach zuzubereiten ist und perfekt für jeden Snackbedarf geeignet ist.
Ingredients
Scale
- 2 mittelgroße Zucchini
- 1–2 Esslöffel Olivenöl
- Salz nach Geschmack
Instructions
- Wählen Sie frische, feste Zucchini für die besten Ergebnisse.
- Schneiden Sie die Zucchini in gleichmäßige, dünne Scheiben.
- Bestreuen Sie die Zucchinischeiben vor dem Frittieren mit etwas Salz.
- Sprühen oder träufeln Sie die Zucchinischeiben leicht mit Öl.
- Heizen Sie die Luftfritteuse vor, um eine gleichmäßige Wärmeverteilung zu gewährleisten.
- Legen Sie die Zucchinischeiben in die Luftfritteuse.
- Frittieren Sie die Zucchinichips bei 180 Grad Celsius für etwa 15 Minuten.
- Überprüfen Sie die Chips regelmäßig, um sicherzustellen, dass sie nicht verbrennen.
- Nehmen Sie die Chips aus der Luftfritteuse, wenn sie goldbraun und knusprig sind.
- Lassen Sie die Chips kurz abkühlen, bevor Sie sie servieren.
Notes
- Verwenden Sie frische Zucchini für die besten Ergebnisse.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 15
- Category: heisluftfritteuse
- Method: Luftfrittieren
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (30g)
- Calories: 120
- Sugar: 2
- Sodium: 200
- Fat: 8
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 7
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 6
- Fiber: 2
- Protein: 3
- Cholesterol: 0
Keywords: Zucchinichips, Low-Carb, Snack, luftfrittieren, gesund