Description
Dieses Gericht vereint saftiges Schweinefilet mit intensiven Aromen von Knoblauch und frischen Kräutern, perfekt zubereitet im Airfryer für eine gesunde und köstliche Mahlzeit.
Ingredients
Scale
- 500g Schweinefilet
- 3 Knoblauchzehen
- 2 EL frische Kräuter (z.B. Rosmarin, Thymian)
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Instructions
- Wählen Sie frischere Zutaten: Verwenden Sie frische Kräuter und Knoblauch für intensiveren Geschmack.
- Marinieren Sie das Fleisch: Lassen Sie das Schweinefilet mehrere Stunden oder über Nacht marinieren.
- Stellen Sie die Airfryer-Temperatur auf 180°C ein.
- Messen Sie die Zutaten genau ab, um die perfekte Gewürzmischung zu erzielen.
- Lassen Sie das gegarte Fleisch vor dem Anschneiden ruhen.
Notes
- Frische Kräuter und Knoblauch heben das Aroma Ihres Gerichts erheblich.
- Prep Time: 15
- Cook Time: 15
- Category: heisluftfritteuse
- Method: Airfryer
- Cuisine: deutsche Küche
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (150g)
- Calories: 250
- Sugar: 0
- Sodium: 60
- Fat: 14
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 10
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 1
- Fiber: 0
- Protein: 30
- Cholesterol: 80
Keywords: Airfryer, Schweinefilet, Knoblauch, Kräuter, gesund