Description
Mit Airfryer Rezepten können Sie Gemüse auf gesunde und schmackhafte Weise zubereiten, während Sie gleichzeitig Zeit sparen. Diese Methode sorgt für eine köstliche, knusprige Textur mit weniger Öl.
Ingredients
Scale
- 500g Gemüse nach Wahl
- 1 EL Öl
Instructions
- Gemüse nach Wahl vorbereiten und in gleichmäßige Stücke schneiden.
- Den Airfryer vorheizen und das Gemüse mit Öl besprühen, dann in den Korb geben und bei 180°C für 15 Minuten garen.
Notes
- Achten Sie darauf, den Airfryer immer vorzuheizen, um ein besseres Ergebnis zu erzielen.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 15
- Category: heisluftfritteuse
- Method: Airfryer
- Cuisine: deutsche Küche
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (150g)
- Calories: 120
- Sugar: 2
- Sodium: 200
- Fat: 5
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 4
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 15
- Fiber: 4
- Protein: 3
- Cholesterol: 0
Keywords: Airfryer, Gemüse, gesund, schnell, einfach