Description
Dieses einfache und köstliche Gemüsegericht ist perfekt für eine schnelle und gesunde Mahlzeit. Die Zubereitung im Airfryer sorgt für einen intensiven Geschmack und erhält die Nährstoffe der Zutaten.
Ingredients
Scale
- 2 Zucchini
- 1 Paprika
- 1 Süßkartoffel
- 1 EL Öl
- Gewürze nach Wahl
Instructions
- Gemüse waschen und in gleichmäßige Stücke schneiden.
- Den Airfryer auf die empfohlene Temperatur vorheizen.
- Das geschnittene Gemüse in eine Schüssel geben.
- Öl und Gewürze zum Gemüse hinzufügen und gut vermischen.
- Das gewürzte Gemüse gleichmäßig im Airfryer-Korb verteilen.
- Den Airfryer für die empfohlene Zeit einstellen und das Gemüse garen.
- Nach der Garzeit das Gemüse überprüfen und gegebenenfalls weitergaren.
- Das fertige Gemüse aus dem Airfryer nehmen und servieren.
Notes
- Achten Sie darauf, den Airfryer nicht zu überladen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 15
- Category: heisluftfritteuse
- Method: Airfryer
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (150g)
- Calories: 120
- Sugar: 3
- Sodium: 200
- Fat: 4
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 3
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 20
- Fiber: 5
- Protein: 3
- Cholesterol: 0
Keywords: Gemüse, Airfryer, gesund, schnell, einfach