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Wurst und Süßkartoffeln mit Honig-Knoblauch-Sauce

Wurst und Süßkartoffeln mit Honig-Knoblauch-Sauce – himmlisch einfach in 30 Minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Ein einfaches und leckeres Gericht mit Wurst und Süßkartoffeln, verfeinert mit einer würzigen Honig-Knoblauch-Sauce.


Ingredients

Scale
  • 500 g Wurst (nach Wahl)
  • 2 große Süßkartoffeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 Knoblauchzehen
  • 3 EL Honig
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Heize den Ofen auf 200°C vor.
  2. Schneide die Süßkartoffeln in Würfel und lege sie auf ein Backblech.
  3. Vermische Olivenöl, gehackten Knoblauch, Honig, Sojasauce, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
  4. Bestreiche die Wurst und Süßkartoffeln mit der Sauce.
  5. Backe für 25-30 Minuten oder bis alles gar ist.
  6. Serviere heiß.

Notes

  • Verwende nach Belieben verschiedene Wurstsorten.
  • Für mehr Schärfe Chili hinzufügen.
  • Frische Kräuter wie Petersilie passen gut dazu.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 12g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 18g
  • Cholesterol: 45mg

Keywords: Wurst, Süßkartoffeln, Honig-Knoblauch-Sauce, einfach, Ofengericht