Description
Spargel mit Parmesan-Kruste aus dem Airfryer – ein schnelles und leckeres Gericht.
Ingredients
Scale
- 500 g Spargel
- 50 g geriebener Parmesan
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Spargel waschen und die Enden abschneiden.
- Spargel mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Parmesan gleichmäßig auf dem Spargel verteilen.
- Spargel in den Airfryer legen und bei 180°C für 10 Minuten garen.
- Heiß servieren.
Notes
- Für knusprigeren Parmesan die Zeit um 2 Minuten verlängern.
- Frischer Spargel schmeckt am besten.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Beilage
- Method: Airfryer
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 250 g
- Calories: 120
- Sugar: 2 g
- Sodium: 150 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 10 mg
Keywords: Spargel, Parmesan, Airfryer, schnell, einfach