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homemade salad dressing healthy

Gesundes homemade salad dressing in 5 Minuten zaubern


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 5 Minuten
  • Yield: 1 Portion 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein gesundes selbstgemachtes Salatdressing, das einfach zuzubereiten ist und frische Zutaten verwendet.


Ingredients

Scale
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Apfelessig
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1 Teelöffel Senf
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben.
  2. Mit einem Schneebesen oder einer Gabel gut verrühren.
  3. Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.
  4. Über den Salat geben und sofort servieren.

Notes

  • Für eine cremigere Variante kann Joghurt oder Avocado hinzugefügt werden.
  • Im Kühlschrank bis zu einer Woche haltbar.
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Dressing
  • Method: Rühren
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (30 ml)
  • Calories: 120
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 50mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 3g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 0g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: selbstgemacht, gesund, Salatdressing, einfach, frisch