Description
Einfaches Rezept für gefrorenen Spargel im Airfryer. Schnell, knusprig und lecker.
Ingredients
Scale
- 300 g gefrorener Spargel
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Optional: Knoblauchpulver oder Zitronensaft
Instructions
- Den Airfryer auf 180 °C vorheizen.
- Gefrorenen Spargel in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.
- Spargel in den Airfryer legen, ohne zu überladen.
- 8-10 Minuten backen, bis der Spargel knusprig ist.
- Nach Belieben mit Knoblauchpulver oder Zitronensaft servieren.
Notes
- Kein Auftauen notwendig – direkt aus der Tiefkühltruhe verwenden.
- Für mehr Knusper 1-2 Minuten länger backen.
- Passt gut zu Dip oder als Beilage.
- Prep Time: 5 Min
- Cook Time: 10 Min
- Category: Beilage
- Method: Airfryer
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 150 g
- Calories: 80 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 4 g
- Saturated Fat: 0,5 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 6 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: gefrorener Spargel, Airfryer, schnell, einfach, Beilage