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abendessen rezepte einfach fleisch

30-Minuten Fleisch-Abendessen: Einfach unwiderstehlich!


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Einfaches Fleischgericht für ein schnelles Abendessen.


Ingredients

Scale
  • 500g Rindfleisch (gewürfelt)
  • 2 EL Öl
  • 1 Zwiebel (gehackt)
  • 2 Knoblauchzehen (gepresst)
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 200ml Brühe
  • 1 EL Mehl

Instructions

  1. Öl in einer Pfanne erhitzen.
  2. Zwiebel und Knoblauch anbraten.
  3. Fleisch hinzufügen und bräunen.
  4. Salz, Pfeffer und Paprikapulver unterrühren.
  5. Brühe angießen und köcheln lassen.
  6. Mehl einrühren und Sauce binden.
  7. 5 Minuten weiterköcheln lassen.

Notes

  • Mit Brot oder Kartoffeln servieren.
  • Für mehr Schärfe Chili hinzufügen.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 500mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 10g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 40g
  • Cholesterol: 90mg

Keywords: einfaches Abendessen, Fleischrezept, schnelles Rezept