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airfryer rezepte spargel

Knuspriger Spargel im Airfryer – 10 Minuten zum Genuss


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 15 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Einfaches und schnelles Rezept für Spargel aus der Airfryer.


Ingredients

Scale
  • 500 g Spargel
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Spargel schälen und Enden abschneiden.
  2. Spargel mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Spargel in den Airfryer geben und bei 180°C für 10 Minuten garen.
  4. Zwischendurch wenden, damit der Spargel gleichmäßig bräunt.
  5. Heiß servieren.

Notes

  • Für mehr Geschmack kannst du etwas Zitronensaft oder Knoblauch hinzufügen.
  • Achte darauf, den Spargel nicht zu lange zu garen, damit er knackig bleibt.
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Beilage
  • Method: Airfryer
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 80
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 50 mg
  • Fat: 4 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
  • Unsaturated Fat: 3 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 8 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 3 g
  • Cholesterol: 0 mg

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